Видео

🎉❤😊

Jacek i Dariusz ⛱️🍨🍦🍨 Niezły duet 😊

Dziękuję ❤ super 👍

❤🎉😊

Super 😊

Miałem osocze ponad 2 tyg temu i gorzej boli niż przed nasiliły soe objawy :( może wie pan co się dzieje ?

Odczuwam ból w sytuacjach o których pan wspomniał: wchodzenie i wychodzenie z samochodu, wstawanie. Ale nie podczas chodzenia. Uprawiam nordic walking i dużo chodzę po 10-12 km i zastawiam się, czy pomimo braku bólu wtedy nie pogarszam sobie.

Dziękuję, te ćwiczenia pomagają mi w bólu biodra, często je wykonuję na leżąco

Fajnie jutro będę próbował na siłowni 😊

❤🎉😊

❤🎉😊

Rewelka, dziękuję. 🎉

A jak jest z nadgarstkiem jak się upadnie i podepsze się dłonią przy upadku i jest okropny ból i słuchanie. Czy to jest naderwanie czy złamanie???? Proszę o opis dokładny.

❤🎉😊

Spróbuję tych ćwiczeń, pozdrawiam.

A jeśli boli kostka łokcia ? Boli tylko wtedy jak je dotykam albo opieram się na łokieć . Co to za schorzenie ?😢

Miałem ten ganglion smarowałem 2 dni voltarenem poszedłem na siłownię zrobiłem trening i zniknął (miałem go tylko kilka dni)

2 razy po 10, a ile razy dziennie

Dziękuję za fiml i za przypomnienie pozostałych odcinków. Akurat dla mnie chyba na czasie

Super ćwiczenia , pozdrawiam serdecznie

Będę bardzo wdzięczny za większy odcinek na temat łąkotki. Mam taką dolegliwość, że potrafi mi się zablokować kolano. Raz na SORze lekarz wiedzial jak je odblokować paroma ruchami.

Dzięki za odcinek🎉

Proste świetne przynoszą ulgę

❤😊🎉

Najlepszy test czy kolano jest OK, to szybki obrót z jednego boku na drugi podczas snu XD Do dzisiaj pamiętam ten specyficzny ból jak coś tam w środku "wypada" :D

Komentarz dla zasięgu ❤❤❤ 🌹🏠😃🥰🥰🥰 Super odcinek

A co w przypadku, gdy ból nad rzepka występuje TYLKO podczas wchodzenia i schodzenia po schodach

Właśnie to mam. Ryczę teraz jak dziecko a mam 31 lat. Ból jest okrutny. Lekarz dał mi neurovit. Nic nie pomaga. Mam dosyć

Czy moze ona promieniować do plecow obok kręgosłupa?

❤😊🎉❤😊🎉

Dzięki sympatyczny profesjonalisto 🎉❤🎉

Mi ani fizykoterapia ani osocze nie pomogło, juz nie wiem co z tym robić, a każdy ruch boli więc trudno ćwiczyć

Dziękuję bardzo 😊

A po cesarce?

Jak pomóc kiedy mąż chodzi przechylony w prawą stronę i mówi, że mu kręgosłup wygięło?

💪👏👏👏

Tłumaczy pan genialnie 😃😃😃

Nie ma szans żebym zrobiła którekolwiek z tych ćwiczeń kiedy mam atak rwy kulszowej.

Świetny filmik! Od razu wcieliłam ćwiczenia w życie :D

Co to znaczy linijna medial plica ?😊

Już ćwiczę drugi miesiąc rano po wstaniu Pana zestawem do aktywizacji stawów biodrowych i kręgosłupa, z czasem zrobił się 30 minutowy zestaw ćwiczeń. Funkcjonowanie w ciągu dnia super, zapomniałam, że po 40. Teraz rozciąganie na noc...czy to już zdrowy tryb życia? Jedno jest pewne: zrozumiałam, że to konieczność dla dobrego samopoczucia. Dziękuję za impuls i motywację

Czy przy złamanym kręgu Th11moge to ćwiczyć

Dzień dobry, przeserdecznie dziękuję za Państwa materiały ❣️ PS proszę o polecenie specjalisty Waszego pokroju, od kolan/narządu ruchu we Wrocławiu.

Mnie bolą biodra przy wstawaniu ale jak już wstanę to ból mija i jak to leczyć dodam że siedzę w aucie 7 h dziennie czasem mam promieniowanie do uda.

Nawet nie wiesz jak mi pomogles. Dziekuje. Zostawiam ,,like"

Moje kolana się nie znają jak kiedyś, przeszkadza mi to w życiu i pracy. Kiedyś piętą mogłem dotykać do pośladka, teraz brakuje mi ze 20cm i jest już duży ból w/pod kolanem. Są jakieś ćwiczenia?

Super. Od jutra ćwiczę. Dzieki

7 miesięcy po operacji cieśni nadgarstka dwa palce beż czucia co można zrobic

Idę ćwiczyć bo z bólu ledwo chodzę 😢

🧐🦵🤗 Dziękuję i pozdrawiam.🙋